REIKI

REIKI – A CURA ATRAVÉS DAS MÃOS

Olá amigos!

            A postagem de hoje, pra mim, é uma das mais importantes que já fiz neste blog, pois o assunto é sobre a terapia de autocura mais poderosa que conheço. Acredito que o Reiki seja um presente de Deus para a humanidade. Qualquer pessoa pode receber Reiki e qualquer pessoa pode se iniciar no Reiki, para canalizá-lo e, assim, aplicar em si mesmo e fazê-lo em outros. Se você ainda não conhece o Reiki, hoje é uma boa oportunidade para perceber uma energia tão poderosa e tão acessivel a qualquer um de nós.

Amigos, eu mudei o meu jeito de enxergar os problemas, adquiri mais saúde e me libertei da compulsão alimentar depois que comecei a me aplicar Reiki. Por isso, que digo que é uma terapia muito poderosa e totalmente benéfica. Não tem como o Reiki lhe fazer mal. Nao há contra-indicações para o Reiki. É uma terapia de amor!

            Sendo assim, desejo a todos uma boa leitura.

            Abraços

O texto abaixo foi retirado do  blog  http://reikiterapia.wordpress.com

“Reiki é uma energia de amor que passa através do nosso coração, pelo Chacra Cardíaco.”

“REIKI é um tratamento que utiliza uma técnica de imposição das mãos. Atua com resultados concretos na ansiedade, stress, depressão, insônia, medo, insegurança, assim como nos órgãos, tecidos e sistemas. O Reiki é preventivo e harmonizador, agindo sempre na causa dos problemas.”

A Terapia Reiki é uma arte japonesa de cura que ajuda na redução dos níveis de stress do organismo e cuja cura e meditação tem um potencial poderoso de cura física e psicológica.Baseada no conceito da energia vital, denominado Ki ou Chi e feito em pessoas e/ou animais com a imposição das mãos acima do corpo da pessoa . A energia é transmitida pelo Terapeuta através do fluxo de energia das suas mãos para o paciente promovendo relaxamento e cura.O Reiki é totalmente compatível com todas as prescrições médicas e/ou tratamentos e reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como promotor de saúde e bem-estar. Entretanto, a Terapia Reiki é um complemento à medicina tradicional. Não deve substituir o tratamento médico e tão pouco a medicação prescrita por este.

Benefícios do Reiki

Reiki é uma terapia que trabalha a nível emocional, mental e espiritual e pode mudar muita coisa na sua vida, aqui estão exemplos práticos dessas mudanças:

* Reiki acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz.

* Reiki pode trazer-lhe uma clareza espiritual que antes não sentia.

* Reiki oferece-lhe uma sensação de alívio emocional durante o tratamento e até prolongando-se após a aplicação. O Reiki ajuda no processo de libertação das emoções.

* Reiki limpa e clarifica o seu campo energético.

* Reiki alivia a dor.

* Reiki é seguro no tratamento de doenças crônicas e agudas, relacionadas com stress e desordens, como nos casos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crônica, artrite, ciática, insônia, depressão, ...

* Reiki acelera o processo de recuperação em caso de cirurgia ou doença de longo termo. Reduz os efeitos secundários dos tratamentos tradicionais.

* Reiki pode ser aplicado em plantas, animais, comida, água, dirigido ao Nosso Planeta Terra.

* Reiki purifica os ambientes e remove as “más” energias ou espíritos, seja do seu escritório, da sua casa, carro, jardim, onde quer que seja o local você pode canalizar energia e purificar o ambiente.

* Reiki ajuda atletas a recuperar mais rápidamente das suas lesões e entrar mais rapidamente na sua atividade.

* Reiki é para todos, ele cura adultos, idosos, crianças e bebês, animais, plantas e até mesmo o Planeta Terra, se assim o desejar, tudo está dentro do pensamento e amor que emitimos na prática do mesmo.

* Reiki é energia positiva, nunca pode causar qualquer mal a nada e nem a ninguém. A Energia do Reiki é amor no estado puro, todo o Terapeuta ao aplicar Reiki a si ou ao próximo deverá estar num estado de Amor Incondicional e perfeita União com Deus e o Universo!

* O Reiki é usado para curar todos os tipos de condições e males instalados no seu corpo físico, emocional e/ou espiritual.

Reiki vem do Universo

Vem de uma Inteligência Superior que gera toda a vida no nosso planeta, funcionando através das necessidades específicas e individuais de cada paciente, a qual resulta sempre em cura, mas nem sempre ocorre na forma de cura desejada pelo paciente. A sintonia entre o paciente, o terapeuta e o Universo é de uma grande valia, assim como a receptividade do paciente durante o tratamento.

Reiki e Ciência

Muitos cientistas concordam que uma força inteligente e superior existe, que um espiríto divino/universal continua a suportar e a criar constantemente no Universo. Eles assumem ainda que é um campo da mais pura energia e que é ela que comanda tudo que vemos e não vemos no nosso planeta e universo. Afirmam, ainda, que nós somos energia, assim como, tudo o que existe é constituído por energia. Está provado que o em todo o nosso corpo há pontos de energia, o que inclui as nossas mãos.

Nota da autora do Blog: O Reiki não possui ligação com nenhum tipo de religião. Não importa qual seja a sua filosofia de vida, a igreja que você frequenta, a Bíblia que você lê,... para conhecer o Reiki, recebê-lo e se iniciar.

Reiki e Florais de Bach: Reiki e Florais de Bach são duas terapias energéticas que se combinam perfeitamente. Muitos terapeutas têm aplicado ambos os métodos conjuntamente com grande sucesso e eficácia. Vale a pena testar!!

 

ENTENDO UM POUCO MAIS DA ACUPUNTURA AURICULAR

Auriculoterapia e Auriculopuntura

Monica Turolla

A auriculoterapia e a auriculopuntura são técnicas para tratamento do corpo e patologias através do pavilhão auricular.  A auriculoterapia foi desenvolvida por Paul Nogier,que notou que a orelha contém o “mapa” do corpo humano, sendo possível o tratamento do mesmo através de estímulos em determinados pontos da orelha, os quais produzem alívio de dores e equilíbrio do funcionamento dos órgãos, devido ao reflexo que estes pontos exercem no sistema nervoso central. A orelha é altamente enervada e vascularizada. O tratamento se baseia em mapas de regiões que correspondem a patologias, órgãos, regiões do corpo e locais específicos do mesmo. Os estímulos são feitos através de sementes de mostarda, pequenas esferas de ouro, prata ou inox,  cristais, agulhas auriculares – que permanecem na orelha por até 5 dias –, moxa, massagem, laser, cromoterapia. Através deste método é feita a avaliação e tratamento de disfunções orgânicas e emocionais, bem como dores em geral. A auriculopuntura, é uma modalidade da acupuntura, onde são utilizadas agulhas de acupuntura, que permanecem durante 20 a 30 min.  O mapeamento da orelha para uso da auriculopuntura é composto de pontos específicos  correspondentes as partes do corpo ou patologias. Pessoalmente, tenho sempre obtido resultados positivos com ambas as técnicas; em casos dores físicas – muitas vezes com resultados imediatos –, insônia, problemas emocionais e disfunções orgânicas. O recomendado é ao menos uma sessão por semana, até a obtenção do equilíbrio, e sessões de manutenção mensais ou quinzenais na sequência, de acordo com o caso. Além de diversos problemas físicos, dores em geral, a auriculoterapia e auriculopuntura também atuam no tratamento de:

• tabagismo

• obesidade

• disturbios emocionais

• TPM

• ansiedade

• stress, entre outros.

É importante frisar que tanto a auriculoterapia quanto a auriculopuntura são métodos completos de tratamento, todavia podem ser associados a outras técnicas terapêuticas com sucesso. Sendo reikiana, como não poderia deixar de ser, associo o reiki a todos os tratamentos terapêuticos que utilizo, potencializando o resultado obtido. Podemos também ao aplicar reiki nas orelhas termos a consciência de que estamos enviando reiki ao corpo todo, uma vez que ali se encontram os pontos

reflexos relativos ao mesmo, como acontece com os pés.

Fonte: Jornal Ser Kurama, número 7, janeiro de 2010 

Postagem para começar bem o seu dia

É preciso Correr Riscos !!!

Só entendemos direito o milagre da vida quando deixamos que o inesperado aconteça.

Todos os dias, DEUS nos dá - junto com o sol - um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes.

Todos os dias, procuramos fingir que não percebemos este momento, que ele não existe, que hoje é igual a ontem e será igual a amanhã.

Mas, quem presta atenção ao seu dia, descobre o instante mágico. Ele pode estar escondido na hora em que enfiamos a chave na porta pela manhã, no instante de silêncio, logo após o jantar, nas mil e uma coisas que nos parecem iguais. Este momento existe - um momento em que toda a força das estrelas passa por nós, e nos permite fazer milagres.

A felicidade às vezes é uma benção - mas geralmente é uma conquista. O instante mágico do dia, nos ajuda a mudar, nos faz ir em busca de nossos sonhos.

Vamos sofrer, vamos ter momentos difíceis, vamos enfrentar muitas desilusões - mas tudo é passageiro, e não deixa marcas. E, no futuro, poderemos olhar para trás com orgulho e fé.

Pobre de quem teve medo de correr riscos, porque este talvez não se decepcione nunca, nem tenha desilusões, nem sofra como aqueles que têm um sonho a seguir. Mas quando olhar para trás – porque sempre olhamos para trás - vai escutar seu coração dizendo: "O que fizeste com os milagres que DEUS semeou por teus dias? O que fizeste com os talentos que teu Mestre te confiou? Enterraste fundo em uma cova, porque tinhas medo de perdê-los. Então, esta é a tua herança: a certeza de que desperdiçaste tua vida."

"Na Margem do Rio Pietra eu sentei e chorei"- Paulo Coelho

A AUTO CURA EM FORMA DE GOTAS

Olá Amigos!!

Embora seja Terapeuta Floral e utilize os Florais de Bach diariamente, eu ainda não havia postado nada sobre esse assunto tão importante para a cura dos transtornos alimentares. Não existe uma fórmula secreta para emagrecer, para tratar distúrbios alimentares, o que existe é uma combinação de flores para cada pessoa, que se bem prescrita traz a cura desse problema, sim. E não só para esse assunto, os Florais tratam as mais diversas doenças e problemas. É claro amigos, não devemos em momento algum deixar de realizar o tratamento médico, ou de administrar remédios alopáticos porque se está fazendo uso dos Florais. Estes devem ser encarados como uma terapia complementar. Isso vale também para quem tem problemas em emagrecer: não abandone o nutricionista, ou o endocrinologista.

O texto abaixo foi retirado de vários sites. Eu fiz um resumo para que a leitura ficasse interessante e fácil de ser entendida.

A todos uma boa leitura!

CURE SUA VIDA – FLORAIS DE BACH

“Não devemos exigir perfeição de nosso corpo, mente e alma. Apenas respeitá-los e ouvi-los, assim eles mostrarão o caminho para o aperfeiçoamento. Ser apenas nós mesmos. E encontrar a verdade, a certeza e a paz no silêncio do nosso coração.”

Edward Bach

         Dr. Bach acreditava que a doença era o resultado do conflito entre alma e mente, e que seria erradicada com esforços mentais e espirituais. Acreditava que a atitude mental tinha papel vital na manutenção e recuperação da saúde. Descobriu que as flores transmitiam a energia da natureza, capaz de anular sentimentos negativos, restaurando o corpo físico, mental e emocional. “Assim como as flores florescem no mundo físico, o mesmo ocorre na alma humana, quando se faz uso dos florais.”

Os Florais de Bach são constituídos de 38 essências, com exceção de Rock Water, feito com água de fonte de propriedades curativas, e atuam diretamente no campo energético vibracional, com exceção do Olive, que atua diretamente no campo etéreo. Podem ser utilizados com outros tipos de tratamentos ou sozinhos, não interagem com medicamentos, nem mesmo os homeopáticos. São totalmente seguros e não apresentam efeitos colaterais.

         É importante que se diga que há uma formulação especifica para cada pessoa, mesmo que se esteja tratando de um mesmo problema.

Os Florais, por atuarem no campo energético, têm a capacidade de limpar o registro do trauma, a memória energética, já que os pensamentos tomam formas, e essas formas ficam presas nos nossos corpos sutis. Os Florais são, portanto, remédios vibracionais, com energias sutis e de freqüências especificas, ou seja, vibram além do plano físico. Servem para derrubar os bloqueios energéticos, o nó psíquico ou emocional que nos trava diante de situações que precisam ser resolvidas. Ele dissolve os padrões negativos que trazemos dentro de nós e que consistem de hábitos mentais, atitudes e comportamentos que nos refreiam e limitam. Os Florais também nos dão apoio para que possamos lutar contra as doenças, harmonizando depressão, ansiedade, traumas e fatores emocionais que impedem a cura. Além disso, eles aperfeiçoam nossas qualidades e catalisam a auto cura definitiva. A eficácia dos Florais está na transformação do estilo de vida, na promoção do bem-estar e do equilíbrio espiritual, no desabrochar das qualidades positivas da personalidade, efetuando a busca do auto conhecimento.

Entretanto, é importante que se diga, mesmo com esse poder de ir até nossos corpos sutis, romper com bloqueios energéticos, limpar memórias destrutivas, os Florais só conseguem ir até o ponto que a pessoa permitir. Por mais eficazes que sejam, eles não podem fazer pelo paciente aquilo que ele tem que fazer por si próprio e, também, não pode limpar o padrão energético que a pessoa não quer que seja liberado.

Uma das questões que devemos ter sempre em mente é que não devemos esperar algum efeito imediato, já nas primeiras dosagens; os Florais não são remédios alopáticos. Geralmente, as pessoas atentas ao seu comportamento, ou as que já entraram no caminho do autoconhecimento, podem atingir o seu equilíbrio mais rapidamente do que aquelas pessoas que ainda necessitam de compreensão e percepção de suas vidas. Por outro lado, não se precisa acreditar nos Florais para que eles funcionem; não confunda placebo ou crença pessoal com as essências florais. Outro aspecto que deve ser bem conscientizado: o uso dos Florais não muda a personalidade de alguém, nem interfere no livre arbítrio do individuo e, muito menos, o deixará passivo, sugestionado ou subserviente. Além disso, se um Floral não corresponder às necessidades emocionais ou espirituais do individuo naquele momento, ele simplesmente não funcionará.

 No âmbito da terapia floral inexiste efeito nocivo, desarmônico, negativo ou algo semelhante que afete quaisquer funções orgânicas, psíquicas ou emocionais de forma perigosa ou danosa. Em tempo algum durante ou após o tratamento haverá sintomas que possa prejudicar a pessoa de forma a deixá-la num quadro irreversível; as essências florais não são drogas com substancias químicas que alteram o metabolismo; por isso, também não existirá problemas com dosagens excessivas.

         Amigos, estou escrevendo sobre os Florais, porque pra mim é a cura em forma de gotas. As essências florais nos ajudam em nossa jornada de responsabilidade durante a vida, nos fazem perceber que em grande parte a felicidade encontra-se em nossas mãos; auxilia-nos a desfazermos dos fardos do passado, das idéias obsoletas, dos pré-conceitos e dos grandes obstáculos que são criados por nós mesmos; por fim, dissolvem nossos medos, angústias, dúvidas, hesitações, descrença, ansiedade, trazendo o equilíbrio necessário à verdadeira expressão, criatividade, paz interior, amor-próprio e autoestima que todos nós merecemos.  Os Florais criam uma nova “consciência” para o ser humano, curando a sua alma.

        

“Nossos pensamentos são a maior ferramenta para saúde perfeita. Existem padrões mentais que nos levam as doenças, o pior de todos os sentimentos negativos é a CULPA, pois paralisa e faz desencadear doenças, ela funciona como empilhamento de memórias.”

Você é insubstituível, um ser único no universo

Olá Amigos!!

Esta postagem é muito especial, porque é muito positiva, são dicas, conselhos que motivam a gente. É uma mensagem para o amigo que quer muito se curar do seu distúrbio alimentar e já deu inicio ao processo, mas também é para aquele que ainda não conseguiu começar; é para tantos outros que estão cheios de problemas, tristezas, mas que querem muito ser felizes. É uma postagem para levantar o astral, recomeçar qualquer coisa e começar uma coisa nova.

Este texto é um resumo do capítulo VIII do livro “Treinando a emoção para ser feliz”, do autor Augusto Cury. Para os que gostariam de ler o livro por inteiro, podem fazer um download gratuito pelo site www.4shared.com

Sendo assim, para todos uma boa leitura e fiquem com Deus.

Bjs

“Você é insubstituível: um ser único no universo”

“Tome cuidado! Não se submeta à ditadura dos padrões de estética e do consumismo. Desconfie do “belo” preconizado pela sociedade. Você pode ser belíssimo, mesmo que esteja longe dos padrões de beleza. A paranóia da estética tem envelhecido precocemente a emoção. Tem produzido velhos no corpo de jovens.

Não seja escravo dos seus fracassos, das suas tentativas mal sucedidas de mudar seu estilo de vida, do seu perfeccionismo, das suas preocupações e muito menos dos pensamentos antecipatórios. Nas sociedades livres, muitos homens estão vivendo no mais profundo cárcere, o cárcere da emoção. Liberte-se, aquiete seus pensamentos, seu maior compromisso é viver feliz.

Sempre recorde que as coisas mais belas estão presentes nas coisas mais simples. A miséria sempre foi manchete e a alegria sempre ficou no rodapé. Temos milhões de motivos para sermos alegres, mas frequentemente damos mais importância para aquilo que nos aborrece.

Não se preocupe excessivamente com a sua imagem social. Procure dar o melhor de si, mas não gravite jamais em torno do que os outros pensam e falam de você.

Não critique excessivamente o mundo a sua volta. Toda reclamação, crítica excessiva e negativismo são registrados automaticamente em sua memória, expandindo zonas doentias em seu inconsciente. Cuide do que você arquiva, que estará cuidando da sua emoção.

Treine trabalhar com prazer. Conquiste as pessoas difíceis, autoritárias, complicadas. Transforme-as em seus amigos. Observe se os defeitos que você vê nos outros também não estão em você. Não espere que os outros mudem com você, mude você com eles. Não espere que a situação mude, mude a situação.

O pior observador é aquele que não consegue sair da sua poltrona, que exalta, ainda que sutilmente, a sua conta bancária, os seus diplomas e o seu status e não exalta a vida que pulsa dentro de si. Pensa excessivamente, raramente se desliga. O pensamento acelerado expande a tristeza e a fadiga.

A vida é o maior espetáculo do mundo, obra-prima do Autor da existência!

Descubra que há uma força no seu espírito maior do que imagina. Quando as lagrimas, que você nunca teve coragem de chorar, escorrerem silenciosamente em sua face e você sentir que não tem mais força para continuar sua jornada, não se desespere. Pare! Tenha coragem de ser um pequeno aprendiz. Retome alguns caminhos, abra novos atalhos e aprenda a mais básica e legítima lição de treinamento da emoção: recomeçar tudo de novo, tantas vezes quantas forem necessárias.

Ambicione ser feliz! Sonhe em ser feliz! Persista em ser feliz!

Que você nunca desista dos outros. Que lhes dê todas as chances necessárias. Que possa ajudá-los a corrigir as rotas de suas vidas, mas, se eles tiverem dificuldades para caminhar, não os condene. Se eles não quiserem ser ajudados, aprenda a controlar a sua ansiedade e poupar energia; respeite-os e espere até que eles peçam ajuda.

Que você jamais desista da vida e nem se auto-abandone, mesmo se o mundo desabar sobre você e ninguém o compreender.

Que você aprenda a erguer os olhos e enxergar continuamente o mistério e o encanto da existência.

Que você possa se levantar todas as vezes que tropeçar e continuar sem recuar.

Que você fique fascinado em descobrir que, para o Autor da vida, você é um ser insubstituível, ímpar, exclusivo. Que vocês sejam grandes e inseparáveis amigos.

Que você nunca se sinta mais um número na multidão. Que jamais duvide de que, embora tenha defeitos, dificuldades e momentos de insegurança, o universo não seria o mesmo sem você.”

Augusto Cury

Só é feliz quem se ama e se aceita plenamente

Trechos escritos pela autora Louise Hay sobre a Obesidade

"Só é feliz quem se ama e se aceita plenamente. Você já se olhou hoje e disse: "estou bonito, meus olhos brilham, estou feliz com minha aparência" ? Saiba que você é o seu maior estímulo. Não tente parecer aquela modelo magérrima que está na moda, ou aquela atriz de maravilhosos cabelos encaracolados, se seu tipo físico não tem nada a ver com o delas. Você tem de gostar de você para que se sinta bem. Aceite-se! Ame-se!"  

" O ato de comer sempre esteve ligado a expressões afetivas. A verdade é que, graças ao amor de quem nos alimentou crescemos e hoje estamos aqui. Qual é o problema, então? O seu sobrepeso é a sua insegurança, é o seu medo de não ser amado, é o que separa você do mundo real, o que separa você de ser uma pessoa de verdade, adulta. O seu sobrepeso é o seu medo de crescer. O ato de comer é como voltar imediatamente ao carinho materno. Lembre-se, encher-se de comida é perpetuar o poço do qual você quer sair. Escolha crescer, escolha formas sadias de se proteger, de sair ao mundo, de se amar, de se valorizar. VOCÊ É UM SER ESPECIAL, SOMENTE POR SER VOCÊ."

"Quando nos encontramos envolvidos no ato de comer em excesso, estamos tentando escapar de nós mesmos. Não queremos estar em contato com nossos sentimentos. Algo,nesse momento, que acreditamos, ou dizemos, ou fazemos é muito ruim para que possamos olhar de frente. Amar-se e apoiar-se, confiar no processo da vida e se sentir seguro são coisas extremamente importantes, quando se trabalha com vícios e maus-hábitos. A maioria das pessoas que tem hábitos destrutivos apresenta um profundo ódio de si mesmo; são muito rígidas e intolerantes consigo mesmas. Dia após dia, autocastigam-se. Por quê? Porque em algum momento,quando eram crianças, aceitaram a ideia de que não serviam, de que eram maus e necessitavam de castigo. O perdão, o amor a si mesmo e uma disposição a viver a verdade podem ajudar a curar essas feridas e conseguir se livrar desses comportamentos. Renuncie a ideias e crenças que não eu nao lhe apóiam e nem lhe nutrem."

"Amar a única pessoa que vai lhe acompanhar durante todo o dia e pelo resto de sua vida; um ser especial, único e valioso - tão valioso que a natureza escolheu entregar ao mundo um único modelo."

Um beijo a todos!!

EMAGRECENDO COM AUTOESTIMA

ALGUMAS DICAS PARA O DIA-A-DIA DE QUEM QUER EMAGRECER OU JÁ ESTÁ NO PROCESSO DE ELIMINAR ALGUNS QUILINHOS

- Não critique seu corpo. Não queira que ele seja menor para amá-lo. Curta cada centímetro quadrado dele. Não se compare a ninguém, não queira ter a perna do fulano, ou barriga, ou o braço, enfim. Isso não é ser legal consigo mesmo. Normalmente, quando nos comparamos com alguém, é para nos sentirmos inferiores a essa pessoa (fazemos isso como os mais magros, com os que têm mais dinheiro, ou um cabelo mais bonito,...), o que não acrescenta nada para a nossa autoestima. Então, para que ficar se maltratando assim. Somos únicos, temos nossos próprios talentos, nossas aptidões, nossas qualidades e até defeitos; não precisamos ficar fazendo comparações. Não tem porquê.

- Pare de contar calorias. Alimente-se quando tiver fome e dê preferência para os alimentos mais saudáveis. Se tiver vontade de ingerir algum alimento diferente, mais calórico, faça e não sinta culpa. Haja com você como se estivesse agindo com seu melhor amigo. Você não deixaria seu amigo com culpa por ter comido chocolate, não é?

- Não dê força a compulsão alimentar. Repita para você o dia inteiro que é uma pessoa saudável, que possui uma mente tranqüila, que é livre para ser o que quiser ser. Esqueça que existe compulsão alimentar. Acredite na sua cura.

- Não leia a respeito de dietas, de calorias, de comida, tente viver com uma mente mais magra. Tenha pensamentos sobre como você é especial, magnífico, como fica bem na sua melhor roupa, como seu cabelo fica bonito com aquele penteado ou como seu rosto fica harmonioso com aquele óculos de sombra, enfim. Deixe ir esse padrão de pensamento direcionado para a compulsão alimentar, para os alimentos proibidos, para aquela ou esta comida, para as calorias, para a barriga que erroneamente não gosta.

- Abaixo há um texto que copiei de algum lugar, mas não faço idéia quem escreveu. Resolvi postá-lo, porque gostaria que você refletisse sobre o que está escrito e responda pra você mesmo: É isso que você acredita a seu respeito, foi isso que você imaginou, que planejou para a sua vida, é assim que você quer continuar sendo? Tenho certeza que a sua resposta é não para todas as minhas perguntas!!

“O gordo enfrenta inúmeros dissabores: insatisfação com as roupas, com a sua imagem no espelho, dificuldade de manter a dieta que se propôs e depois o sentimento de culpa por ter desistido. Seu dia é pautado por desejos, frustrações, ansiedade e culpa. Pensa em comida, ou na falta dela o tempo todo. E cansado de tantas frustrações, promessas, tentativas e fracassos, desanima. O gordinho que já experimentou de tudo, de repente dá de cara com ele mesmo. E ainda gordo. E acontece algo tristemente comum: ele passa a perder a fé nele próprio. Entra em uma angustia profunda e em um desânimo sem igual. Sua ansiedade aumenta com essa carga interna de pressão e cobrança. Há a pressão externa também, principalmente exercida pelos meios de comunicação. Frente a tudo isso, o obeso faz algo para se aliviar e a sua válvula de escape é comer ainda mais, o que aumenta seu problema. Sua autoestima e auto- confiança, que já estava microscópica, some de vez.”

Amigos se a resposta realmente é não, saiba que você pode mudar tudo agora mesmo, apenas decidindo que fará isso. Eu sei que parece simples demais, mas é a decisão de se gostar, de parar de se criticar, de parar de dar ouvidos à mídia doente por corpos perfeitos feitos no fotoshop, é a decisão de dizer sim para a sua felicidade, de se colocar em primeiro lugar, de saber dizer não e parar de engolir sapos, é a decisão de liquidar com os pensamentos negativos sobre si mesmo; é isso que emagrece. Experimente, você esteve tanto tempo agindo errado consigo mesmo, pensando mal a seu respeito, e o que ganhou? Apenas alguns quilinhos e nada de bem-estar. É tão fácil pensar no sucesso, quanto pensar no fracasso. A decisão é sua!!

Um beijão enorme e fiquem com Deus!!