"Há algo dentro de nós que precisa da gordura (dos fracassos). Quantas vezes já dissemos: "Nunca mais farei isto." Então, antes do dia terminar, comemos o bolo, o que aumenta ainda mais o problema, afirmando a nós mesmos: "você não tem forca de vontade, não tem disciplina, é fraco demais." Isso só aumenta a carga de culpa que já carregamos. A gordura que estamos tentando soltar de nossas vidas, trata-se apenas de um sintoma. Deve haver uma necessidade em você por essa condicão, se não você a não teria. Quando falo "necessitar do problema", quero dizer que "necessitamos" ter certos efeitos externos, sintomas. Cada sintoma é a expressão de um padrão de pensamento. Lutar apenas contra a gordura (efeito) é desperdício de energia e com frequência só serve para aumentar o problema. Vamos parar de desperdicar nosso tempo, diminuindo-nos por algo que não conseguimos fazer por termos certas crencas. Não importa qual seja o problema, estamos apenas lidando com pensamentos e pensamentos podem ser mudados."
Louise Hay
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